حماية الجهاز التنفسي والوقاية من الأوبئة

يشهد فصل الخريف والشتاء ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض المعدية، ويجب أن يشعر الجمهور بقلق بالغ - وضع الحياة والصحة في المقام الأول

ويكون الهواء جافاً في فصلي الخريف والشتاء، ويكون الفرق في درجات الحرارة بين النهار والليل كبيراً. وهذا ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض المعدية التنفسية، مما يزيد أيضًا من خطر انتقال فيروس كورونا الجديد. في ظل خلفية الوقاية من الأوبئة ومكافحتها هذا العام، قمنا بالكثير من تدابير الحماية الصحية لمكافحة الفيروس، والحجر الصحي المنزلي، وتقليل التجمع، الخروج مرتديًا قناعًا، والتهوية الداخلية، وغسل يديك كثيرًا، والانتباه إلى آداب الجهاز التنفسي، وما إلى ذلك، أخذنا حد المسافة الاجتماعية غير المسبوق بشكل صارم، وعلينا الخروج مرتديًا قناعًا وحمل سائل لغسل يديك مجانًا وغيرها من الصحة الجيدة العادات. تظهر البيانات أنه خلال بعد تفشي مرض كوفيد-19، اتبعنا قواعد الوقاية هذه، وانخفض معدل الإصابة بالعديد من التهابات الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ. وعندما أشادت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا بإنجازات الصين في الوقاية من الوباء ومكافحته، أكدت أيضًا التزامنا الصارم بالتباعد الاجتماعي وغيره من إجراءات مكافحة الوباء. السلوكيات. وهذا يدل على فعالية تدابير النظافة الشخصية وضرورة الحفاظ على اليقظة في فصلي الخريف والشتاء المقبلين.

من المرجح أن تنتشر الفيروسات وتظل على قيد الحياة خلال فصل الشتاء. هكذا هو الحال مع فيروس كورونا هذه المرة! لقد لفت التفشي الأخير في كاشغر، شينجيانغ، اهتماما واسع النطاق، لكنه نادر في الصين. لذلك، ينبغي أن يؤخذ على أنه تذكير بأنه يجب على الناس الالتزام بوسائل الحماية الخاصة بهم. ما زلت أتذكر أنه في النصف الأول من هذا العام، كانت العدوى بدون أعراض في ووهان تجعلنا قلقين للغاية. لكن الحقائق أظهرت أنه لمنع انتقال العدوى من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض الأشخاص المصابين، فمن الأكثر فعالية للأفراد تعزيز الحماية الذاتية. علاوة على ذلك، فإن ارتفاع عدد المصابين الذين لا تظهر عليهم أعراض هو تذكير آخر بأن فيروس كورونا ينتشر بسرعة. بمجرد اكتشافه متأخرًا أو تناوله ببطء شديد، فإنه سيصيب عددًا أكبر من الأشخاص. والطريقة الوحيدة للتعامل معه هي مكافحته بسرعة وتحسين كفاءة الفحص والكشف. وفي الوقت الحاضر، أطلقت كاشغر المحلية هجومًا سريعًا وأعمال الوقاية والسيطرة. ولا يزال الوباء العالمي في وضع خطير. فمنذ أكتوبر/تشرين الأول، سجل العالم رقما قياسيا من الإصابات الجديدة في يوم واحد، وأعلنت العديد من الدول عن موجة ثانية من تفشي المرض، وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية.

وبما أننا مقبلون على دخول موسم أمراض الجهاز التنفسي المتكررة، فإن أول ما يجب أن ننتبه إليه هو أخذ الاحتياطات اللازمة

• تطوير عادات النظافة التنفسية الجيدة. عند السعال أو العطس، قم بتغطية فمك وأنفك بالمناديل والمناشف وما إلى ذلك؛

• اغسل يديك بشكل متكرر وحاول تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك؛

• اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، والراحة الكافية، وما إلى ذلك؛

• احصل على لقاح الانفلونزا ；

• زيادة أو تقليل الملابس مع مرور الوقت، خاصة للحفاظ على دفء الرقبة والرأس والظهر؛

• مبدأ النظام الغذائي خفيف وسهل الهضم، وتجنب الأطعمة الحارة والمهيجة؛

• يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف مراقبة حالتهم دائمًا. ويجب تسجيل أي تغييرات، ثم إبلاغ الطبيب بها بانتظام؛

وفي الوقت نفسه، يجب على الأشخاص في المناطق المكتظة بالسكان الاهتمام بأعمال مثل الكشف عن درجة الحرارة لضمان الكشف السريع والتشخيص السريع. وستواصل Shanghai Eastimage خدمة العملاء بالتكنولوجيا الاحترافية والجودة الاحترافية.